2011年 10月 14日
糖尿病
メディマグ．健康相談室
糖尿病だと甘いものは絶対に食べてはいけないのですか？
- 糖尿病だと甘いものは絶対に食べてはいけないのですか？
- 相談者： M.I（40歳・女性） 2011.10.19
糖尿病と診断され、薬を飲んでいます。
食後に甘いものを食べたくなってしまいますが、やはり甘いものは避けた方がよろしいのでしょうか。 - 低カロリーのケーキなど、うまく活用しましょう。
- 糖尿病の食事指導で指示されたカロリー内であれば甘いものを食べても問題ありません。しかし例えばショートケーキでも300Kcalもあるなど、甘いもののカロリーは高めのものがほとんどで、よほどご飯を減らすなどしなければ食べることはできない状況が続いていました。
ところが最近は日本人の糖尿病人口が増えてきたせいか、糖尿病の人が食べても大丈夫な100Kcalくらいのケーキやアイスクリームが店頭で販売されたり、通信販売されたりするケースが増えてきました。これらであればカロリーが抑えられるので食べても大きな問題ではないと考えられます。