玉こんみたらし

Name: 玉こんみたらし
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: 和風
Ingredients: 6個（45g） of 玉こんにゃく; 大さじ1/2（9g） of めんつゆ（ストレート）＜Ａ＞; 大さじ1（15g） of 水＜Ａ＞; 小さじ1（3g） of きび砂糖＜Ａ＞; 小さじ2/3（2g） of 片栗粉＜Ａ＞

材料（1人分）
- 玉こんにゃく
  
  6個（45g）
＜A＞
- めんつゆ（ストレート）
  
  大さじ1/2（9g）
- 水
  
  大さじ1（15g）
- きび砂糖
  
  小さじ1（3g）
- 片栗粉
  
  小さじ2/3（2g）
作り方
1. 1
  
  ① 玉こんにゃくは、かぶる程度の湯で２分程ゆでた後、取り出して鍋で乾煎りして水分を飛ばす。
2. 2
  
  ② 耐熱容器に＜A＞を入れてよく混ぜ、ラップをして電子レンジで40秒程加熱する。途中取り出して混ぜるとダマになりにくい。
3. 3
  
  ③ ①を串に刺し、②をかける。

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調理時間	15分
エネルギー	21kcal

調理時間	30分
エネルギー	174kcal

調理時間	40分
エネルギー	129kcal

調理時間	15分
エネルギー	217kcal

玉こんみたらし

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